잘못된 상식1 치매 예방을 망치는 잘못된 상식 TOP 7 - 이걸 믿고 있었다면, 오히려 위험합니다 핵심 요약치매 예방에 대해 많이 알려진 말 중 절반은 틀렸습니다'퍼즐·영양제·운동만 하면 된다'는 생각이 가장 위험합니다생활 전체를 바꾸지 않으면 뇌는 바뀌지 않습니다지금 바로 고칠 수 있는 행동들이 있습니다목차1. 상식① 나이 들면 기억력 떨어지는 건 당연하다2. 상식② 퍼즐·치매 게임만 하면 예방된다3. 상식③ 영양제만 챙기면 괜찮다4. 상식④ 운동만 열심히 하면 된다5. 상식⑤ 머리 쓰는 일은 피곤해서 안 좋다6. 상식⑥ 혼자 조용히 지내는 게 뇌에 좋다7. 상식⑦ 이미 늦었다, 지금 시작해도 소용없다8. 결론: 뇌는 '부분 관리'가 아니라 '삶 전체'를 본다1. 상식① 나이 들면 기억력 떨어지는 건 당연하다❌ 틀렸습니다 노화로 기억력이 느려질 수는 있지만,일상에 지장이 생길 정도의 기억 저하는'정.. 2025. 12. 25. 이전 1 다음
