AI 수면 기술1 AI 수면 기술과 불면증 치료 혁명: CBT-I를 뛰어넘는 개인 맞춤형 알고리즘(AI 건강 관리의 미래 시리즈 5편) 핵심 요약불면증은 한국인 5명 중 1명이 겪는 가장 흔한 만성 질환이며, 기존 치료법 CBT-I(인지행동치료)의 효과는 높지만 접근성이 낮다.AI는 뇌파·심박·호흡·수면 사이클을 실시간 분석해 개인 맞춤형 치료 알고리즘을 제공하는 단계까지 발전했다.이미 FDA 승인 수면 디지털 치료제도 등장했으며, 수면 데이터 산업은 2025년 기준 글로벌 120조 원 규모로 성장 중이다.목차1. 한국인의 불면증, 얼마나 심각한가?2. 기존의 불면증 치료법 CBT-I는 왜 "접근성"에서 한계가 있을까?3. AI 수면 기술이 등장하면서 생긴 3가지 혁명적 변화4. 실제 서비스·기기 분석: FDA 승인 수면 DTx부터 웨어러블까지5. 불면증 환자를 위한 실천 가이드 1. 한국인의 불면증, 얼마나 심각한가?한국 성인의 21%.. 2025. 12. 9. 이전 1 다음
