c자 곡선1 베개 하나로 목 통증 탈출! 목차 1. 잠만 자고 나면 더 아픈 목, 이유가 뭘까?2. 목 통증, 주변 사람들도 다들 고민이더라3. 해결 방법 찾아 삼만리, 그러다 깨달은 베개의 중요성4. 드디어 만난 '베개', 나에게 딱 맞는 선택 아침에 일어났는데도 밤새 못 잔 것처럼 개운하지 않다면,그거 단순히 수면 시간이 부족해서가 아닐 수도 있다. 하루 종일 컴퓨터로 일하는 직업을 가진 경우,상당수의 많은 사람들이아침에 일어나면 목이 뻣뻣하고 어깨까지 묵직한 경험이 많다. 그래서 스트레칭도 하고,오래된 매트리스를 바꿔야 하나 싶어여러 시도를 하지만 소용없는 경우가 많다. "혹시 베개 때문인 건 아닐까?"베개? 평생 신경 써 본 적이 없던 물건인데, 진짜 문제는 베개에 있다. 결과적으로 베개를 바꾼 이후 수면 퀄리티와 목 상태가 180.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
