인지예비력1 뇌는 쓰는 만큼 늙지 않는다 - 인지 예비력과 수녀 연구 이야기 목차1. 인지 예비력(Cognitive Reserve)이란?2. 미국의 수녀 연구: 세상에서 가장 유명한 인지 예비력 실험3. 인지 예비력을 키우는 습관 5가지4. 인지 예비력이 중요한 이유5. 우리가 실천해야 할 것 치매를 막는 가장 강력한 무기, 바로 인지 예비력이다. 1. 인지 예비력(Cognitive Reserve)이란?"예비력"이라는 말, 어디선가 많이 들어봤을 것이다.자동차 연료에도 예비가 있고, 은퇴 후 삶을 위해 돈도 예비한다.그런데 뇌에도 예비력이 있다는 사실, 알고 있었는가? 인지 예비력은 쉽게 말해 뇌가 나이가 들어감에 따라 발생하는 손상이나 질병에도 불구하고,사고력이나 기억력 같은 인지 기능을 유지할 수 있는 능력이다. 즉, 뇌의 '버퍼(buffer) 기능'이라고 볼 수 있다.같은 .. 2025. 8. 7. 이전 1 다음
