혈당관리2 AI 기반 영양·식습관 코칭 시스템 - 당신의 식단이 '개인에게 맞춰지는 시대'(AI 건강 관리의 미래 시리즈 7편) 핵심 요약AI 영양 코칭 시스템은 음식 사진·음성 입력·웨어러블 데이터를 결합해 개인 맞춤 식단을 자동 생성하는 기술이다.실제 연구에서 AI 기반 식단 코칭은 체중 감소·혈당 조절·지방간 개선 효과가 전통 상담보다 높다고 보고됨.2025년 이후, 한국에서도 건강보험·병원·헬스케어 앱과 결합되며 일상에 가장 빠르게 침투할 AI 의료 기술 1순위로 평가된다.목차1. 왜 AI 영양 코칭이 급성장하는가?2. AI 영양 코칭 시스템의 핵심 기술 4가지3. 국내·글로벌 실제 서비스 사례4. 2025년 이후 전망: "개인맞춤 AI 식단 시대"의 도래 1. 왜 AI 영양 코칭이 급성장하는가?1) "사람에게 맞춘 식단"이 필요해졌기 때문건강관리의 방점이 "칼로리" → "개인 맞춤 대사반응(Personalized Meta.. 2025. 12. 11. [건강 블로그-당뇨] 당신의 생활 습관이 혈당을 좌우한다! 목차 1. 당뇨에 안 좋은 습관 8가지2. 당뇨에 좋은 습관 5가지 실천 팁3. 당뇨에 좋은 손쉬운 레시피 5가지4. 한눈에 보는 당뇨 습관 요약 표 당뇨는 유전이 아닌 '습관병'이다 당뇨병은 단순히 단 음식을 많이 먹어서 생기는 병이 아니다.몸이 인슐린에 잘 반응하지 못하는 상태, 즉 인슐린 저항성에서 시작된다.이는 유전보다 더 강력한 생활습관의 결과이며,우리가 매일 반복하는 작은 습관들이 당뇨병의 발생과 악화를 결정짓는다. 세계보건기구(WHO)에 따르면,전 세계 당뇨 환자는 5억 명을 넘어섰으며그중 90% 이상이 2형 당뇨, 즉 '후천적 당뇨'이다 이번 블로그에서는 피해야 할 습관 8가지와 좋은 습관 실천법,그리고 당뇨에 좋은 간단 레시피 5선을 알아보겠다. 1. 당뇨에 안 좋은 습관 8가지습관.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
