1293 2026 추석 연휴, 어디까지 무료일까?｜고속도로·주차장·궁궐·박물관부터 문 여는 병원까지 한 번에 찾기 2026 추석 연휴, 어디까지 무료일까?- 고속도로·주차장·궁궐·박물관부터 문 여는 병원까지 한 번에 찾기 핵심 내용9월 24~27일 전국 고속도로 통행료가 면제되고 전국 공공주차장 약 9천 곳이 무료 개방됩니다.4대 궁·종묘·조선왕릉과 국립현대미술관도 무료 개방하지만 시설별 휴관일과 제외구역은 확인해야 합니다.연휴에 아프다면 응급똑똑·E-Gen·129를 기억하세요. 응급의료기관 416곳은 24시간 운영됩니다.목차1. 2026 추석 연휴, 언제부터 언제까지?2. 고속도로 통행료, 4일간 정말 무료3. 공공주차장, 전국 9천여 곳 무료 개방4. 궁궐·미술관·박물관, 어디까지 무료?5. 문 여는 병원·약국, 가장 빨리 찾는 법6. 놓치기 쉬운 무료·할인 혜택과 체크리스트 1. 2026 추석 연휴, 언제부터.. 2026. 9. 23. PHQ-9 점수 확인법 총정리｜건강검진 결과통보서에서 1분 조회 +(10점↑) 바우처 제출까지 핵심 요약PHQ-9는 우울증 '진단'이 아니라 선별검사(0~237점)이며, 건강검진에서도 사용됩니다.10점 이상이면 '중간 정도 이상'으로 분류되는 기준이 널리 쓰이고, 정부 심리상담 바우처(마음투자) 신청 경로에도 포함됩니다.내 점수는 국민건강보험공단(NHIS)에서 '건강검진결과 조회→출력'으로 확인할 수 있어요.문항 9번(자해/자살 생각)에 해당되면 점수와 무관하게 즉시 도움 요청이 우선입니다.목차1. PHQ-9가 뭔가요?2. 점수 계산·해석표(0~27점)3. 건강검진에서 PHQ-9를 언제 받나요?4. 내 PHQ-9 점수: 결과통보서에서 찾는 법(PC 기준)5. PHQ-9 10점↑이면 바우처 신청에 어떻게 쓰이나요?6. 점수대별 "지금 할 일" 체크리스트7. 검색 질문 Q&A 10개 1. PHQ-9가.. 2026. 1. 31. 전국민 마음투자 지원사업(→ 2026년 '정신건강 심리상담 바우처'로 개편) 핵심 요약우울·불안 등 정서적 어려움이 있으면 정부 바우처로 전문 심리상담(총 8회, 회당 50분 이상)을 받을 수 있어요.신청은 복지로 또는 주민센터, 대상별로 의뢰서/검진결과(PHQ-9) 등 증빙이 필요합니다.소득구간(기준중위소득)에 따라 본인부담 0~50%, 1급/2급 유형에 따라 단가가 달라요.2026년은 '정신건강 심리상담 바우처'로 개편, 연초 시스템 사유로 1/5부터 신청 가능.목차1. 이 제도 한 줄로 뭐냐면2. 지원대상 5가지(내가 해당되는지 체크)3. 증빙서류: "나는 뭐 가져가야 해?"4. 1급/2급 차이: 상담사 등급이냐? 비용이냐?5. 본인부담금 표(0~50%) + 실제 계산 예시6. 신청 따라 하기(5분 컷)7. 사람들이 제일 많이 묻는 Q&A 128. 2026년에 바뀐 점(확인.. 2026. 1. 30. 이전 1 다음
