복지로6 PHQ-9 점수 확인법 총정리｜건강검진 결과통보서에서 1분 조회 +(10점↑) 바우처 제출까지 핵심 요약PHQ-9는 우울증 '진단'이 아니라 선별검사(0~237점)이며, 건강검진에서도 사용됩니다.10점 이상이면 '중간 정도 이상'으로 분류되는 기준이 널리 쓰이고, 정부 심리상담 바우처(마음투자) 신청 경로에도 포함됩니다.내 점수는 국민건강보험공단(NHIS)에서 '건강검진결과 조회→출력'으로 확인할 수 있어요.문항 9번(자해/자살 생각)에 해당되면 점수와 무관하게 즉시 도움 요청이 우선입니다.목차1. PHQ-9가 뭔가요?2. 점수 계산·해석표(0~27점)3. 건강검진에서 PHQ-9를 언제 받나요?4. 내 PHQ-9 점수: 결과통보서에서 찾는 법(PC 기준)5. PHQ-9 10점↑이면 바우처 신청에 어떻게 쓰이나요?6. 점수대별 "지금 할 일" 체크리스트7. 검색 질문 Q&A 10개 1. PHQ-9가.. 2026. 1. 31. 전국민 마음투자 지원사업(→ 2026년 '정신건강 심리상담 바우처'로 개편) 핵심 요약우울·불안 등 정서적 어려움이 있으면 정부 바우처로 전문 심리상담(총 8회, 회당 50분 이상)을 받을 수 있어요.신청은 복지로 또는 주민센터, 대상별로 의뢰서/검진결과(PHQ-9) 등 증빙이 필요합니다.소득구간(기준중위소득)에 따라 본인부담 0~50%, 1급/2급 유형에 따라 단가가 달라요.2026년은 '정신건강 심리상담 바우처'로 개편, 연초 시스템 사유로 1/5부터 신청 가능.목차1. 이 제도 한 줄로 뭐냐면2. 지원대상 5가지(내가 해당되는지 체크)3. 증빙서류: "나는 뭐 가져가야 해?"4. 1급/2급 차이: 상담사 등급이냐? 비용이냐?5. 본인부담금 표(0~50%) + 실제 계산 예시6. 신청 따라 하기(5분 컷)7. 사람들이 제일 많이 묻는 Q&A 128. 2026년에 바뀐 점(확인.. 2026. 1. 30. 2026 기초연금(국가 노령연금) - "내가 받을 수 있나? 얼마 받나?" 3분 사전 점검 가이드 연초에 "노령연금/기초연금" 검색이 늘어나는 이유는 간단합니다.65세(수급 연령)가 가까워질수록 "나는 대상인지", "월 얼마인지"가 가장 현실적인 돈 문제로 다가오기 때문이죠.그래서 공식 기준(선정기준액·기준연금액) 중심으로 정리합니다. 목차1. "노령연금"은 2가지로 쓰입니다2. 2026년 "받을 수 있는지" 핵심: 소득인정액이 기준 이하인가?3. "얼마 받는지" 핵심" 최대액(기준연금액)부터 잡고, 감액 가능성을 본다4. "미리 알아보는 방법" - 공식 모의계산으로 '대상/가늠액' 체크5. 사람들이 가장 많이 실수하는 포인트 5가지 1. "노령연금"은 2가지로 쓰입니다국민연금의 노령연금: 내가 보험료를 납부한 만큼(가입기간·소득 등에 따라) 받는 연금기초연금(국가 노령연금): 국가가 65세 이상 +.. 2026. 1. 10. 청년 정책, 부모 재산 때문에 탈락하는 이유 - 진짜 기준은 이것입니다 핵심 요약탈락 이유는 "부모가 돈 많아서"가 아닙니다'가구 기준'과 '건강보험료 산정 방식' 때문입니다부모 재산이 있어도 통과하는 경우도 많습니다목차1. 부모 재산 탈락, 왜 이렇게 많을까2. '개인 기준' vs '가구 기준' 차이3. 건강보험료가 핵심인 이유4. 부모 재산 있어도 통과한 실제 구조5. 지역별(서울·경기·지방) 기준 차이 1. 부모 재산 탈락, 왜 이렇게 많을까청년정책은 개인 정책처럼 보이지만,실제 심사는 '가구 단위'인 경우가 많습니다. 특히:청년도약계좌청년내일저축계좌주거지원 정책☞ 부모가 가구원으로 묶이면 영향 발생 👉 복지로 홈페이지 바로 가기 https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/twataa/wlfareInfo/moveTWAT52011M.do?wlfare.. 2026. 1. 6. 청년·부모가 꼭 챙겨야 할 2026년 돈 되는 정책 총정리 - 청년 정책, 이것만 알아도 체감 차이가 큽니다 핵심 요약2026년 청년 정책은 '현금 지원'보다 '자산 형성 + 주거 안정'에 초점신청 시기·중복 가능 여부를 모르면 실제로 수천만 원 차이 발생청년 혼자보다 부모가 함께 이해해야 손해를 막을 수 있음목차1. 2026년 청년 정책의 큰 방향부터 이해하기2. 2026년 기준, 꼭 알아야 할 핵심 청년 정책 - 청년 자산 형성 정책3. 2026년 기준, 꼭 알아야 할 핵심 청년 정책 - 청년 주거 정책4. 부모가 꼭 함께 봐야 하는 이유5. 지금 당장 해야 할 체크리스트 1. 2026년 청년 정책의 큰 방향부터 이해하기2026년을 기준으로 정부의 청년 정책은 이렇게 바뀌고 있습니다.❌ 단기 현금 지급⭕ 중·장기 자산 형성 _ 주거·고용 연계 즉, "당장 주는 돈"은 줄어드는 대신저축·주거·금융 혜택을 묶.. 2026. 1. 4. 바우처 제도 완전 정복 - "정부가 나를 위해 돈을 준다고?" 목차1. 바우처 제도란?2. 누가 받을 수 있나요?3. 어떤 바우처가 있나요?4. 어디서 신청하고, 어떻게 사용할 수 있나요?5. 바우처 사용처 예시6. 바우처 사용 팁 꼭 필요한 사람에게 꼭 필요한 서비스를!정부가 제공하는 '숨은 혜택' 바우처 제도, 당신도 받을 수 있다.1. 바우처 제도란?바우처(Voucher)는 정부가 국민에게 현금이 아닌 ‘이용권’ 형태로 제공하는 지원 제도이다.저소득층, 장애인, 아동, 청년, 노인 등 사회적 배려 계층에게 필요한복지·교육·문화·건강·고용 등의 서비스를 무료 또는 할인된 가격으로 이용할 수 있도록 해주는 제도다. 👉 위키 백과 [바우처] 더 알아보러 가기 바우처 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전위키백과, 우리 모두의 백과사전. 바우처(voucher)는 특정한.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
